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寶寶在這“3個”階段免疫力最低,特別容易生病!

2019-11-20/ 淮陰信息港/ 查看: 214/ 評論: 10

摘要原標題:寶寶在這“3個”階段免疫力最低,特別容易生病!增強寶寶免疫力,寶媽們把握三個關鍵時期。初生、
萬艾可偉哥 http://www.wanaige.com/

原標題:寶寶在這“3個”階段免疫力最低,特別容易生病!

增強寶寶免疫力,寶媽們把握三個關鍵時期。初生、斷奶、入園是寶寶免疫力最脆弱的三個時期,如果這時候寶媽能想辦法增強寶寶的免疫力,那將對寶寶的一生帶來極大的裨益!

第一階段:剛出生

剛出生的寶寶體內的抗體主要來源于媽媽,但寶寶的抗體并不能抵御所有的細菌和病毒,適當增強免疫力是很必要的,媽媽可以采取純母乳喂養、讓寶寶適時接種疫苗、保證寶寶有充足睡覺等方法來幫助寶寶提高免疫力。

第二階段:斷奶期

喝母乳是寶寶獲得抗體的重要方法,但在斷奶期,母乳被中斷,寶寶不再獲得大量抗體,同時還有身體上的不適應,免疫力會出現下降,這一時期,媽媽要給寶寶選擇富含蛋白質和熱能的斷奶輔食,強化維生素和礦物質的攝入,并讓寶寶多活動身體,以此增強免疫力。

第三階段:入園階段

寶寶入園后,因作息規律、飲食規律的改變,或者長時間離開媽媽出現情緒低落,加上幼兒園人多空氣流通差等因素,也容易出現免疫力下降。此時媽媽可以先在家調整寶寶的作息時間和飲食習慣,通過繪畫本讓寶寶保持良好情緒,鼓勵寶寶平時多跟別的寶寶一起玩耍等方法來增強TA的免疫力。

一、營養補充

營養補充在寶寶后天的免疫力很重要,免疫力關于的營養方面就是鋅、硒元素了,因此在鋅、硒元素的營養補充上面,家長需要及時給寶寶補充。

鋅是免疫細胞增殖分裂的元素之一,缺鋅,免疫細胞數量下降,導致寶寶免疫力低下愛生病。

硒是免疫力之王,對于病菌的干擾和排除非常有效,寶寶長久缺硒,也是容易導致免疫力下降的一部分原因。

給寶寶從鋅硒寶片兒童營養品獲取補充,可以降低孩子免疫力下降問題,同時補充鋅、硒元素營養,寶寶吸收會更加的好,蛋白鋅、硒成分利于寶寶腸胃吸收。香甜的蛋卷味適合孩子,營養品的補充是少不了的。

另外,在日常的飲食上面來看,給孩子多吃一些含硒量、含鋅量高的食物,比如大豆、牡蠣這些都是可以的,日常建議孩子多喝牛奶,牛奶對免疫力的提高也是有一定的幫助。

二、按穴位

第一個:捏脊

家長拇指,食指,中指三指捏住孩子腰骶部皮膚,從下而上捏至頸部的大椎穴。每天早晚各一次,每次3~5遍。研究表明,小兒捏脊一個月,可改善血紅蛋白的分泌。

第二個:按摩百會穴

有的孩子陽氣比較虛,冬天手腳容易冰涼。這個時候我們可以幫助寶寶按摩一下百會穴。百會穴為諸陽之匯,此穴位在督脈上,督脈為陽脈之海。

家長用自己的拇指或者手掌,在孩子的百會穴順時針按摩。(便秘的寶寶不可以,容易更上火)按摩次穴位可以醒腦益智,升陽舉陷的作用。

第三個:揉肺俞穴

肺臟喜歡濕潤不喜歡干燥。孩子如果經常干咳就是由于肺臟燥氣過盛。家長用食指和中指順時針按揉孩子的肺俞穴,能起到潤肺的功效。

如果寶寶按揉一會以后局部發紅,不需要擔心,這是因為排出燥氣了。

三、運動鍛煉

運動是不可減少的,孩子再小也不能不讓孩子多走動,運動對于血液循環,提高免疫力也是很重要,不要太過于寵溺孩子,一直抱著捧著,適當運動一下也是好事。

孩子的免疫力提高是需要的,冬季是孩子免疫力低下愛生病的季節,家長需要做好一些細節,保證孩子的健康成長。

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